فواید نوشیدن آب عسل و لیمو

11 مزیت شگفت‌انگیز ترکیب عالی معجون عسل رس بسته و لیمو

عسل رس بسته چیست؟

برخی از شما ممکن است با اصطلاح “عسل رس بسته” خیلی آشنایی نداشته باشید. بیایید ابتدا در مورد عسل خام یا رس بسته بیشتر بدانیم. آیا آن آب نبات است یا عسل؟

آیا تا به حال متوجه شده اید عسلی که در خانه دارید کمی جامد مانند یا محکم، مانند یک تکه آب نبات به نظر برسد؟ حتی ممکن است شما شاهد شناورهای کوچک سفید در داخل آن باشید. قبل از اینکه ظرف عسل طبیعی را تکان دهید، آن را بیرون نیاندازید!

عسل شما بد نیست؛ این فقط یک عسل متبلور است و کاملا طبیعی است. ما هر سال از دیدن تغییر فصل و آمدن پاییز، از رنگهای زنده برگهای تیره و دمای متحول شده لذت می بریم. اگرچه سرانجام برگها می ریزند، ما می‌دانیم که طبیعت تغییرات سالمی را تجربه می کند.

عسل نیز فرآیند طبیعی (تبلور) مشابهی دارد که می توانیم از تماشای آن لذت ببریم. آن توده های کوچک یا مایع سفید که مشاهده می کنید نشانه نزدیک بودن عسل شما به طبیعی ترین حالت ممکن است!

عسل رُس بسته

در اینجا چند واقعیت مهم برای کمک به شما برای درک دنیای عسل متبلور وجود دارد.
وقتی عسل متبلور می شود، همچنان مانند همیشه مقوی و شیرین است! در واقع، کریستال ها ثابت می کنند که عسل شما با کیفیت است و پردازش نشده است. این بدان معنی است که گرده های مغذی فیلتر نشده و آنزیم های مهم در اثر پاستوریزاسیون آسیب ندیده‌اند.

عسل رس بسته

عسل رس بسته

عسل خام و فیلتر نشده Nature Nate یا به عبارتی عسل رس بسته، به احتمال زیاد متبلور می شود، زیرا عسل خالص در دمای بالا گرم (یا پاستوریزه) نشده است. بنابراین، دمای کمتر از 50 درجه فارنهایت (10 درجه سانتیگراد) می تواند باعث تبلور عسل شود. در ماههای سرد زمستان بخاطر پایین آمدن درجه حرارت، ممکن است عسل موجود در کابینت شما، شروع به متبلور شدن کند. شما ممکن است گلوله های سفید را نه تنها از شیشه بلکه در عسل خود نیز ببینید.

این تبلور حتی در کندو در دمای سردتر اتفاق می افتد. اما چنانچه تمایل دارید تا عسل خود را نرم و صاف نگه دارید، یک کاسه را با آب گرم پر کنید و بطری عسل را داخل آن قرار دهید تا بلورها از بین بروند. به هیچ عنوان عسل خود را در مایکروویو قرار ندهید، زیرا گرما باعث از بین رفتن بسیاری از آنزیم ها و ویتامین های مورد علاقه شما می شود.

همه ما می دانیم که ترکیبات کاملا خوشمزه ای مانند توت فرنگی و شکلات، کره بادام زمینی و ژله یا نمک و فلفل وجود دارد. اما یک ترکیب دوتایی الهی کاملا طبیعی از عسل رس بسته و لیمو می تواند برای سلامتی شما فوق العاده باشد! این ترکیب جادویی نه تنها خوشمزه است، بلکه برای جسم و روح ما نیز شگفت انگیز است. عسل رس بسته و لیمو هر دو با فواید طبیعی درمانی غنی شده اند و ما در اینجا آنها را پوشش خواهیم داد.

از زمان های بسیار قدیم، لیمو و عسل رس بسته به عنوان یک درمان طبیعی در اکثر فرهنگ ها استفاده شده است. البته برخی از فرهنگ ها میوه مرکبات جادویی درختان را نداشتند، اما حتی حدود 40 میلیون سال پیش که اولین زنبورهای عسل در سیاره زمین ظاهر شدند، عسل رس بسته در دسترس بوده است.

ترکیب جادویی عسل و لیمو

ترکیب جادویی عسل و لیمو

علاوه بر این، هزار سال پیش هیچ داروخانه یا پزشکی در گوشه گوشه جهان وجود نداشته است، اما آنها پیرمردهایی را در اختیار داشتند که با مراسمی معنوی، یکی از این دو دارو طبیعی را برای درمان بیماریهای مختلف تجویز می کردند. در فرهنگ قدیمی لیتوانیایی یا بالتیک، آهنگها و داستانهای زیادی در مورد قدرت بسیار بالای عسل رس بسته یا در واقع همان عسل خام وجود دارد. اکنون این سوال مطرح می شود که عسل رس بسته چیست؟

عسل رس بسته، عسلی است که به هیچ وجه فرآوری یا پاستوریزه نشده است و مستقیما از کندو استخراج می شود. از همه مهمتر فاقد آنتی بیوتیک است و هیچ ماده طعم دهنده و شیرین کننده دیگری به آن تزریق نشده است.
عسل موجود در بازار معمولا به شدت پردازش، پاستوریزه و گرم می شود تا برای مشتری جذابیت بیشتری داشته باشد. همچنین، عسل تجاری خریداری شده ممکن است با سایر عسل های دارای کیفیت پایین و یا با قندهای تصفیه شده مخلوط شود. این فرآیندها تمام ویتامین ها، مواد معدنی، اسیدهای آمینه و آنزیم های موجود در عسل رس بسته را از بین می برند. پاستوریزاسیون همچنین باعث کاهش ارزش غذایی، فواید و کیفیت عسل رس بسته می شود.

عسل تجاری

عسل تجاری

عسل رس بسته از طریق اقدامات زنبورداری پایدار و اخلاقی بدست می آید که از داروهای طبیعی و اکولوژیکی برای درمان زنبورها استفاده می کنند. از این طریق اطمینان حاصل می شود که عسل رس بسته، واقعی است و تمام خصوصیات مفید طبیعی آن حفظ شده است. بنابراین، عسل رس بسته همان چیزی است که شاید هزاران سال پیش توسط یک حکیم برای اجداد ما تجویز شده باشد.

میوه لیمو

لیمو که با نام علمی Citrus Limon نیز شناخته می شود، یک میوه درمانی فوق العاده است. این گیاه بومی شمال شرقی هند می باشد، جایی که آب و هوای نیمه گرمسیری، اکوسیستم کاملی را برای شکوفائی میوه مرکبات ایجاد می کند. لیموها با ویتامین C و اسید سیتریک غنی شده اند. هر دوی این عناصر باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند و به مبارزه با باکتری های بدن کمک می کنند. به دلیل اسید سیتریک، از لیموها به طور گسترده ای در لوازم آرایشی، دارویی و حتی به عنوان مواد شوینده استفاده می شود.
آیا می دانید آب لیمو نیز با الکترولیت تامین می شود؟ و این میوه عالی در ترکیب با الکترودها حتی ممکن است یک باتری را با جریان الکتریکی تأمین کنند! بنابراین الکترولیت ها همچنین می توانند بدن ما را پس از کم آبی بدن یا تمرینات بیش از حد تأمین کنند.

فواید نوشیدن عسل رس بسته و آب لیمو که باید بدانید

نوشیدن آب عسل رس بسته و لیمو می تواند بسیار شاداب کننده و تسکین دهنده باشد. لیمو و عسل دو ماده کاملا طبیعی هستند که سرشار مواد مغذی مفید برای سلامتی می باشند. یک لیوان آب گرم با عسل رس بسته و لیمو موجود در آن می تواند سلامت کلی شما را بهبود بخشد. این ترکیب عالی با خواص فراوان از سم زدایی بدن تا کمک به کاهش وزن، فراتر از یک معجون سالم می باشد. در این مقاله برخی از مزایای این نوشیدنی که باید بدانید، آورده شده است. لطفا تا انتهای متن با ما همراه باشید تا با فواید شگفت انگیز نوشیدن آب عسل رس بسته و لیمو آشنا شوید.

فواید نوشیدن آب عسل و لیمو

فواید نوشیدن آب عسل و لیمو

1- به هضم غذا کمک می‌کند

با شروع نوشیدن آب عسل رس بسته و لیمو به صورت روزانه، مشکلات هضم غذا شما برطرف می شود. این ترکیب مقوی سالم باعث عملکرد صحیح دستگاه گوارش می شود. آب عسل رس بسته و لیمو به افزایش ترشحات گوارشی مانند صفرا و اسید معده کمک می کند که به نوبه خود، تجزیه آسان مواد غذایی مصرفی و جذب یکپارچه مواد مغذی را تضمین می کند. نوشیدن آب گرم با لیمو و عسل رس بسته منجر به حرکت بهتر روده و کاهش احساس نفخ شکم می شود.

2- باعث کاهش وزن می‌شود

ممکن است بسیاری از مردم تعجب کنند که آیا عسل چاق کننده است؟ برعکس، ترکیب آب عسل رس بسته و لیمو به افزایش سطح متابولیسم و سرعت بخشیدن به روند کاهش وزن از طریق هیدراتاسیون کمک می کند. درست مثل چای سبز، آب لیمو و عسل رس بسته با افزایش سرعت متابولیسم منجر به کاهش وزن بدن می شوند. همچنین، باعث می شود احساس سیری بیشتری داشته باشید، در نتیجه شما می توانید به راحتی تا چند پوند از وزن بدن خود را کم کنید. در واقع، آب عسل رس بسته و لیمو بدن شما را هیدراته نگه می دارد و در حفظ وزن سالم به شما کمک می کند. یک لیوان آب گرم به همراه لیمو و عسل رس بسته برای بهبود متابولیسم و تنظیم حرکت روده مفید است. هر دو این مواد طبیعی تضمین می کنند که هیچ گونه تجمع سموم مضر (علت اضافه وزن در بین افراد) در داخل بدن وجود ندارد. نوشیدن این معجون با معده خالی در صبح زود، سیستم بدن شما را در حالت چربی سوزی قرار می دهد، بنابراین باعث می شود در طول روز احساس تناسب، سلامتی و سبکی داشته باشید. همچنین، می توانید سودا و نوشیدنی های شیرین را با این نوشیدنی جایگزین کنید تا کالری دریافتی خود را کاهش دهید.

3- به دفع سموم از بدن کمک می‌کند

نوشیدن آب عسل رس بسته و لیمو می تواند به دفع سموم از بدن نیز کمک کند. با این کار بدن شما از رادیکال ها و سمومی که منجر به شکستن و یبوست می شوند، آزاد می شود. سبک زندگی مدرن، عادات غذایی ناسالم، آلودگی، مواد شیمیایی مضر بر سلامتی ما تأثیر منفی می گذارد. این عوامل خارجی منجر به تجمع سموم در بدن می شود. نوشیدن روزانه آب عسل رس بسته و لیمو به شما کمک می کند تا از سموم بدن خلاص شوید. آب عسل رس بسته و لیمو با خنثی سازی اثرات رادیکال های آزاد، به عنوان مقوی موثر برای کبد عمل می کنند.

4- ایمنی را افزایش می‌دهد

نوشیدنی عسل رس بسته و لیمو برای افزایش ایمنی نیز عالی است. این نوشیدنی، به شما کمک می کند تا در برابر عفونت ها و بیماری های شایع که با تغییر فصل ایجاد می شوند، ایمن باشید. نوشیدن مرتب این ترکیب موارد ابتلا به سرماخوردگی، آنفولانزا و سایر آلرژی ها را در شما پایین می آورد. عسل رس بسته دارای کیفیت درمانی است و سرشار از خواص آنتی اکسیدانی، ضد باکتری و ضد میکروبی می باشد که به عنوان یکی از مناسب ترین داروهای طبیعی درمانی برای تقویت سیستم ایمنی شناخته شده است. نوشیدن منظم یک لیوان عسل رس بسته، آب و لیمو که با ویتامین C غنی شده است، همه بیماری ها، عفونت ها و آلرژی ها را از بین می برد و همچنین در بهبودی از بیماری نیز مفید است.

5- پوست را سالم نگه می‌دارد

آیا هر داروی ضد آفتاب را امتحان کرده اید و از درمان آکنه و جوش زدن پوست خود خسته شده اید؟ در طول روز به نوشیدن آب گرم همراه با عسل رس بسته و لیمو بپردازید و مزایای شگفت انگیز آن را بر روی پوست خود مشاهده کنید. لیمو دارای خاصیت کنترل چربی است و همچنین به از بین بردن چربی اضافی از سطح پوست کمک می کند. اسید سیتریک موجود در آن به عنوان ماده لایه بردار عمل کرده و به دفع رادیکال های آزاد و سایر مواد شیمیایی سمی از دستگاه گوارش کمک می کند. بنابراین، این معجون طبیعی باعث کاهش سلولهای مرده پوست می شود.

در حالی که بیشتر افراد لیمو را به صورت مستقیم به پوست خود می مالند، ممکن است این کار برای انواع پوست مناسب نباشد، اما نوشیدن معجون لیمو و عسل با آب داغ تهدیدی جدی برای شما نیست. نوشیدن روزانه آب عسل رس بسته و لیمو می تواند از بروز جوش و آکنه در طولانی مدت بکاهد. در واقع، خاصیت کنترل کننده چربی لیمو و آنتی اکسیدان های موجود در عسل رس بسته برای حفظ سلامت پوست و جوش های پوستی با هم کار می کنند.

6- یک ادرار آور عالی است

آب عسل رس بسته و لیمو به عنوان یک ادرار آور عالی عمل می کند. این بدان معنی است که به تولید ادرار کمک می کند. خوب است بدانید که آب اضافی در بدن می تواند منجر به افزایش فشار خون شود. احتباس آب باعث تورم شده و قلب و خون را تحت فشار قرار می دهد. با نوشیدن عسل رس بسته و آب لیمو می توان از تمام این موارد جلوگیری کرد.

7- به حفظ تعادل الکترولیت کمک می‌کند

یکی دیگر از مزایای شگفت انگیز نوشیدن آب عسل رس بسته و لیمو کمک به حفظ تعادل الکترولیت ها در بدن است. این نوشیدنی بدن شما را در طول تابستان هیدراته نگه می دارد.

8- از سنگ کلیه جلوگیری می‌کند

اثر ضد میکروبی عسل رس بسته و ادرار آوری لیمو در کنار یکدیگر باعث دفع باکتری ها و مواد ناخواسته (عوامل ایجاد سنگ) از سیستم بدن شما می شوند. ادرار غلیظ و اسیدی باعث سوزش هنگام ادرار شده و همچنین ممکن است باعث تشکیل سنگ می شود. آب عسل رس بسته و لیمو قلیایی است و می تواند تا حد زیادی در پیشگیری از ایجاد سنگ کلیه مفید باشد.

9- ممکن است از بیماری های قلبی جلوگیری کند

درست مثل سایر مرکبات، لیموها نیز دارای مواد مغذی سالم هستند. لیمو با ویتامین C غنی شده و در بسیاری از مطالعات ثابت شده است که محتوای بالای ویتامین C از عواملی ایجاد بیماری های قلبی، جلوگیری می کند. مصرف بیشتر مرکبات ممکن است برای پیشگیری از سکته های مغزی و بیماری های قلبی مفید باشد. مصرف آب عسل رس بسته و لیمو نیز می تواند سطح کلسترول را کاهش داده و قلب شما را سالم نگه دارد.

10- به پاکسازی کبد کمک می‌کند

کبد یکی از مهمترین اعضای بدن است که سیستم بدن ما را تمیز نگه می دارد. آب عسل رس بسته و لیمو کبد شما را تمیز نگه داشته و آن را تصفیه می کند. همچنین، برای دفع سموم نیز مفید است.
عسل رس بسته دارای خواص ضد باکتری است که به سم زدایی کمک می کند و با باکتری های بد موجود در کبد مبارزه می کند. عناصر ریز موجود در عسل رس بسته از طریق مصرف داخلی به تقویت اثرات شفاف و درخشان شدن پوست کمک می کنند.

11- عفونت گلو و سرفه را کاهش می‌دهد

برخلاف تصور عمومی، غذاهای مرکبات در رفع گلو درد و تحریک گلو به شما کمک می کنند. لیمو منجر به نازک شدن مخاط شده و بنابراین جدا شدن آن آسان تر می شود. از طرف دیگر، عسل رس بسته دارای پراکسیدهایی است که به عنوان ضدعفونی کننده ویروس ها عمل می کنند. همچنین، به سرکوب تشکیل بیش از حد بلغم و مخاط و خشک شدن دستگاه تنفسی کمک می کند. بنابراین، سرفه را کنترل و داروی خوبی برای عفونت گلو می باشد. اگر از سرفه رنج می برید می توانید از ترکیب عسل و زنجبیل نیز استفاده کنید.

منابع: parenting.firstcry, dabur, beebaltic, naturenates

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
برای ادامه، شما باید با قوانین موافقت کنید

فهرست